600-800 cal. totaal

Het programma:


Wij werken met de producten van Straight away, gezonde maaltijdvervangers! De producten zitten vol vitaminen, mineralen en essentiële voedingsstoffen. Hierdoor krijg je gegarandeerd de dagelijkse behoefte binnen bij het nemen van al je producten. De programma’s zien er als volgt uit:

  • 600 totaalvoeding: je neemt 3 Straight away producten per dag
  • 800 totaalvoeding: je neemt 4 Straight away producten per dag
  • Na iedere 3 weken wordt een balansweek van 7 dagen ingelast

De eerste dagen kun je hoofdpijn krijgen of wat duizelig zijn. Dat hoort erbij, je doet ineens iets heel anders qua voeding dan je lichaam gewend is. Drink meer water als je daar last van hebt, dat helpt!

Voor een optimaal en gezond resultaat is het belangrijk het programma te volgen zoals het beschreven is.

Dieet 600-800 cal. totaal; wat mag je wel eten, wat mag niet en wat moet je doen?

  • Het is belangrijk om naast de Straight away producten minimaal 2,5 liter water per dag te drinken. Verspreid dit aantal liters zoveel mogelijk over de dag.
  • Naast de 2,5 liter water mag je koffie en thee drinken.
  • Het gebruik van melk en suiker tijdens het dieet is niet toegestaan. Het gebruik van zoetjes, Stevia en Sukrin zijn wel toegestaan.
  • Oploskoffie, cacaopoeder, koek- en speculaaskruiden (zonder suiker) mogen gebruikt worden.
  • Ook alle verse kruiden (zoals basilicum, bieslook, peterselie etc) mogen toegevoegd worden.
  • Het gebruik van kruiden uit een potje zijn ook toegestaan mits er geen zout aan toe is gevoegd.
  • Zoethout thee helpt tegen een hongerig gevoel: ideaal voor de eerste dagen! Het is bloeddruk verhogend, dus beperk het tot twee kopjes per dag.